25 de jun. de 2008

O que você acha do Homer Simpson bêbado na manhã da Rede Globo?

Muitos telespectadores procuraram a Globo para protestar contra o episódio dos Simpsons em que o Homer aparecia bêbado e arrotando. Além de alucinado por ter tomado excesso de remédios.

homer_bebadoSempre achei que Os Simpsons não é programa para as manhãs de um canal aberto. É desenho voltado para adulto. É ótimo, mas politicamente incorreto. E aí está boa parte da graça dessa família única e divertida.

Parece que eles usaram Os Simpsons para "tapar" algum buraco e não pensaram nas conseqüências.

Talvez seja demais pedir bom senso.

Só não vale culpar o desenho.

24 de jun. de 2008

Mude seu Windows Vista de Inglês para Português (não precisa ser Ultimate ou Enterprise) - Baixe aqui o pacote de tradução original da Microsoft - MUI Packs

Procurei muito e li as mais variadas respostas.
A maioria dizia que não seria possível transformar o Vista original de inglês para português. Mas é sim. E é muito fácil. Satisfação garantida!

Quem tem o Vista Home Basic, Premium ou Business precisa apenas do programa “Vistalizator“ para instalar o pack language.

Siga o roteiro abaixo para ter seu Windows Vista traduzido para a língua portuguesa (Brasil):

1 - Baixe o programa aqui

2 - Baixe o MUI Pack correspondente ao idioma que você deseja. Você pode baixar clicando nos links (provenientes da Microsoft):

Vista RTM 32bit (Sem SP1)

Vista SP1 32bit (Com SP1)

Vista RTM 64bit (Sem SP1)

Vista SP1 64bit (Com SP1)

3 - Salve os arquivos (programa e MUI Pack) na raiz do HD (ex: C:\Vistalizator)
4 - Descompacte e rode o programa (Vistalizator.exe)
5 - Se o UAC estiver ativado, clique em “Permitir”.
6 - Se ocorrer um erro em relação ao BCD, não tem problema, clique em OK
7 - Clique em “Add Language” e selecione aonde está o MUI Pack (ele deve estar com a extensão .exe, ex: “lp-pt-br_86694c7aba41372e04da9d45ce40309a3141a9e3.exe”
8 - Espere a conversão para .cab, a partir daí, o programa extrairá e instalará automaticamente.
9 - Vai aparecer uma janela perguntando se você aceita que a língua instalada seja o padrão, caso queira, clique em “Yes”.
10 - Reinicie o PC e desfrute do novo idioma.

Para quem quiser trocar o idioma depois de instalado:
1 - Inicie o programa
2 - Selecione o idioma e clique em “Change Language”.
3 - Reinicie o PC.

Fonte: Clube do Hardware

17 de jun. de 2008

Emagreça com saúde: Corte Calorias

Corte Calorias e Emagreça!

Muitos fatores influenciam as necessidades calóricas, inclusive peso e nível de atividade.
Regra básica: para perder meio quilo de gordura por semana, é preciso ingerir 3.500 calorias a menos do que o organismo precisa para manter o peso atual.

MULHER

Sedentária

26

Moderadamente ativa

33

HOMEM

Sedentário

30

Moderadamente ativo

37

Obs.: Moderadamente ativo (a) significa equivale a caminhar 3km por dia.

Ex.: Se você for mulher moderadamente ativa e pesar 70Kg, (70Kg x 33) = 2310kcal diárias manteriam esse peso.

Para perder ½ quilo por semana, reduzindo 500kcal por dia, continue ingerindo 1810 kcal diárias (2310 – 500kcal).

Para perder 1kg por semana, desça para 1310kcal. Mas não baixe demais. Ingerir menos de 1000kcal por dia pode ser contra indicado, porque cortes drásticos deixam o metabolismo mais lento.

Baseado na tabela de Bárbara Rolls – Universidade estadual da Pensilvânia.

Emagreça com saúde: Tabela peso x altura da FAO/OMS


Homens (peso em kg)
Mulheres (peso em kg)
Altura (m)
Média
Peso aceitável
Média
Peso aceitável
1,45

46,0
42,0 a 53,0
1,48
46,5
42,0 a 54,0
1,50
47,0
43,0 a 55,0
1,52
48,5
44,0 a 57,0
1,54
49,5
44,0 a 58,0
1,56
50,4
45,0 a 58,0
1,58
55,8
51,0 a 64,0
51,3
46,0 a 59,0
1,60
57,6
52,0 a 65,0
52,6
48,0 a 61,0
1,62
58,6
53,0 a 66,0
54,0
49,0 a 62,0
1,64
59,6
54,0 a 67,0
55,4
50,0 a 64,0
1,66
60,6
55,0 a 69,0
56,8
51,0 a 65,0
1,68
61,7
56,0 a 71,0
58,1
52,0 a 66,0
1,70
63,5
58,0 a 73,0
60,0
53,0 a 67,0
1,72
65,0
59,0 a 74,0
61,3
55,0 a 69,0
1,74
66,5
60,0 a 75,0
62,6
56,0 a 70,0
1,76
68,0
62,0 a 77,0
64,0
58,0 a 72,0
1,78
69,4
64,0 a 79,0
65,3
59,0 a 74,0
1,80
71,0
65,0 a 80,0
1,82
72,6
66,0 a 82,0
1,84
74,2
67,0 a 84,0
1,86
75,8
69,0 a 86,0
1,88
77,6
71,0 a 88,0
1,90
79,3
73,0 a 90,0
1,92
81,0
75,0 a 93,0

Emagreça com saúde: IMC - Cálculo de peso ideal pelo índice de massa corporal

Você deve dividir o peso (em kg) pela altura (em metros) elevada ao quadrado. O resultado é seu índice de massa corporal. Entre com o valor do índice na tabela abaixo para ver onde você se classifica:

Baixo Peso - menor que 18,5
Normal - 18,5-24,9
Pré-Obeso - 25-29,9
Obesidade Grau I - 30-34,9
Obesidade Grau II - 35-39,9
Obesidade Grau III - 40 ou maior